2021年10月11日月曜日

秘宝を発見しよう腹筋

きちんと体幹を鍛えればこのように片足で安定的に立つことができます。
両足をこの形にすれば空中浮遊になります。死後やってみましょう。
体を痛めつけることのないプランクを続けましょう。
「片足で立つ訓練」よりもプランクをしましょう。
「手段の目的化」になるのは時間の無駄です。
もちろんプランクも万能なトレーニングではありませんが、サボらずに続ければこれほど効果的なものはないでしょう。
悲報を発見しようwwwwwww
だんだん「リアルがなろう系」に寄ってきているのが興味深い……
やっぱり仕事はコンピューターにやらせて、それをきちんと管理できる人間を配属するのが一番よさそう。
人間を第一にすると重要なところをかっぱらわれるからだめですね。
 

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