シリコーン製イヤーピースを食器用洗剤と綿棒できれいに

イヤーピースは思ったよりも汚れるので定期的にクリーニングしましょう。
食器用洗剤と水を手のひらで転がすように洗って綿棒で拭くだけです。

シリコーン製のものは水洗いできますが、コンプライのようなウレタン製のものは洗わないほうがいいでしょう。

幼稚園のプールで中耳炎にかかって長期通院した経験があるので、耳の健康には気を使っています。

耳掃除というのは耳の穴の奥をこそげ取るのではなく、ごく浅いところの汚れや垢を拭き取ることなんですよね。
アルコールを染み込ませた綿棒を耳の奥にねじ込む人もいるようですが………そのような耳掃除は必要ないどころかかえって有害です；；
 
「耳垢」というのは耳たぶを上下に引っ張ってポロッと取れてくるものだけで十分です。
耳たぶを爪でこすって「かさぶた」のような汚れを取りたくなるかもしれませんが、入浴のときにタオルで拭く程度にしておきましょう。

神経質になって毎日「耳の穴を引っかき回す」ことのないようにしてください。