毎日8時間の睡眠と1時間の運動を習慣にすると「仕事以外の時間が何も残らなくなり本当に健康で文化的な生活なのか？」と話題に

これは前々から本当に疑問でした。

8時間もの睡眠は、仕事 “以外” にできることを軒並み奪ってしまいます。

1日24時間のうち1/3も眠る必要があるのでしょうか…




なんだか仕事に専念させるための口実に思えてなりません。

そうすることが本当に健康的で文化的で充実した生活を送る秘訣なんでしょうか？？？？

思いっきり社畜の発想だと思うんですが……

体を休めることはとても大切です。
しかし強制的に8時間の睡眠を取ってまともに生きていけるんですかね……