痩せて筋肉質で健康的と思っていても「痛風」のリスクは高くなるらしい…

何事もほどほどに、、、ってことでしょうね。

体を痛めつけるほどトレーニングをすること自体が有害なのですが、体脂肪率が低くて筋肉量の多い人は尿酸値が高くなりやすいそうで……
若くてもアスリートでもなる人はなってしまう。


肥満には肥満の問題があり、
健康に気を使っているつもりで運動や食生活管理を徹底している人でも、それはそれで別の問題があるということ。


体の健康も「幸福度」と同じように、誰かと比べたり競ったりするのは間違いだと思います。

「ほかよりよさそう」理論は考え物です。