軟骨や関節を改善する健康食品があるけど

運動や食生活は一切見直さずに、そのサプリメントだけでなんとかしようとしているのがもうね…

体を支えるために一番重要なのは筋肉💪

でも潤滑油を塗りたくるだけで上手く動くと勘違いしてしまう。


運動・筋トレを嫌がり過小評価する一方、サプリメントを過信する悪循環……