性格や体質など持って生まれたものを変えるのは難しい

自分の思い通りにならないことは大きなストレスになります。

性格を変えようとすることほど負担になるものはない……
脳の血管が切れるほどに。


どうすればいいのでしょうか？


仕方がないと思うことです。



物事をどうにかしなければ気が済まない！！！ではなく、仕方がないとあきらめましょう。

完璧主義は危ないです。