プランクで腹筋鍛えてDRG
……なかなかいい言葉ですね🌳高所に実っているヤシの木から地面に落ちた実が発芽し根づくプロセス。成長すると最終的に元の樹高と同じかそれ以上の背になるヤシの木🌴時には落ちるところまで落ちなければ自分がどれだけ高く登れるかを理解できない……落ちることは必ずしも悪いことではないのですよ。自分がもともとどれだけ高いところにいたのかを再認識する機会になり、地面をはいつくばって立ち直ろうとする原動力を与えられるのです。
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