腹筋を鍛えて腰痛になることもあるｗｗｗ

このｺﾝﾁｮﾛｪﾄﾞﾚｸﾞﾄﾞﾛｯﾌﾟは腹筋よりも太ももや腰に負担がかかりますぞ……
やっぱ専門家に相談しろってことなんですよねえ……

ただ両脚を伸ばしたままゆっくり上げ下げするだけでなんで腰にくるんだｗｗｗ
腰のカービィになってしまうわ