筋肉をつけながら筋肉を失っている気がしてきたｗｗｗ

ピラティスも1日40分というハードなトレーニングになってきて
こじはるしんどいですよ……

腹筋の量や形状は個人差があるらしいですね。
誰もが絵に描いたようにきれいなシックスパックになるわけじゃないらしい……
(｀-ω-´)むぅ