2016年10月18日火曜日

アドヴァンスドピラティスでだいぶ筋肉痛の腹筋

ピラティスがどんどん(ﾟAﾟ;)ｷﾂｰくなって( ＞Д＜；)ｸｯ ｸﾙｼｲ･･･
今週は毎日30分の休みなしエクササイズ。
来週は40分、再来週は50分ｗｗｗｗｗｗｗｗ
＾＾ωﾋｰ
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