真夏日の腹筋

ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

腹筋のアプリをいろいろ変更してトレーニング…

案外シンプルなプランクがトレーニングになっているようだね？

すぐ気温30℃になるから午前中にｶﾞﾝ(　ﾟдﾟ)ｶﾞﾚ