ﾌｯｷﾝﾌｯｷﾝｱｰﾕｰﾋｧ?

腹筋腹筋Are you here??

なかなかたくましくならぬ(*´･ω･)(･ω･`*)ﾈｰ…

あら(´･∀･`)
(･∀･)ﾊﾟｼｬﾘ!!するとき腹筋に力を入れないとだめなのか？