2018年7月11日水曜日

真夏日の腹筋

ι(´Д`υ)アツィー
腹筋のアプリをいろいろ変更してトレーニング…
案外シンプルなプランクがトレーニングになっているようだね?
すぐ気温30℃になるから午前中にガン( ゚д゚)ガレ

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