プランクで腹筋鍛えてDRG
クマは積極的に「顔面」を狙ってくるので、うつ伏せに倒れることで急所への一撃を避けるという意味では有効なんだな…地面に伏せれば顔と胸と腹はクマから死角になる……あとは首を守ればいい。しかし伏せたままでは逃げられず殺されるということだ……
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