あすきん
プランクで
腹筋
鍛えて
DRG
2011/02/20
異性にモテる体型がどーたらこーたら
本格的にやるなら、腹筋だけでなく胸筋も鍛えないといけませんな。
腕立て伏せ、懸垂、ダンベルなど…
('A`)
('A`)メンドクセ
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